DEIN Tag!

Was erwartet dich?

Wir bieten dir einen Tag voller positiver Energie und du erhältst Inspirationen für einen ganzheitlichen gesunden Lebensweg. Hauptthema des Tages wird die Stärkung deines Immunsystems! Ein Tag nur für DICH!!

10.00 - 11.00 Uhr: Eintreffen und gemeinsames Frühstück*

11.00 - 12.00 Uhr:  Impulse für eine gesunde Ernährung (Melanie Meyrat-Stegner)

12:00 - 13.00 Uhr Kopfyoga - Awakening (Uli Schmerer)

13.00 - 14.00 Uhr Mittagessen*

14.00 - 15.00 Uhr gemeinsame Zubereitung gesunder Snacks*

15.00 - 16.00 Uhr Chakralehre mit Praxisübung (Patricia Wischerhoff)

16.00 - 16..30 Uhr Einblicke ins Fermentieren (Melanie Meyrat-Stegner/Patricia Wischerhoff)

16.30 - 18.00 Uhr Ausklang mit Hatha-Yoga (Sandra Zbikowski)**

*im Preis enthalten: Frühstück & 1 Heißgetränk, Mittagessen, Snacks, Wasser (ganztägig) inklusive, sowie alle Vorträge und Praxisübungen

**bitte bequeme Kleidung, Decke, ggf. Kissen und eine Yogamatte (falls nicht vorhanden, bitte bei der Anmeldung angeben!) mitbringen.

Wenn du dich angesprochen fühlst, dann melde dich direkt per E-Mail an:                     melanie.meyrat-stegner@outlook.de oder vitalcoaching-dr-wischerhoff@gmx.de

Achtung: die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

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